コンセントに充電器とか挿しぱっなし

「あ~さっき鍵をしめたか気になる!」歩いて10分くらいしたら急に不安になってきました。何かあってはいけないし急いで自宅まで戻りました。玄関の前にたって扉に手をかけます。そうすると無事に鍵はかかっていました。「あ~ちゃんとかかっていたか。」安堵する気持ちと戻ってこなければよかったという両方の気持ちをかかえます。実はこういう事は頻繁にあります。少し歩いてはガス消したかな?窓の鍵閉め忘れてないかな?コンセントに充電器とか挿しぱっなしになってないかな?など、その度に戻っているのです。僕は極度の不安症ですがこう続くと時間ももったいないし疲れてしまいます。最初はチェック表とかつけていたのですが、それでも勢いにのって書いたんじゃないか?と不安になって効力を発揮しませんでした。どうしたもんか?と考えたときに写真をとってみたらどうだろう?さすがに写真はその現場を撮影しないと取れません。勢いあまってチェックとは違います。早速次の日から試してみました。一つ一つ不安になりそうなことを携帯で撮影していきます。そうしたら歩いていても撮影されているから大丈夫!と安心することができました。「これはいいや!」今後はやったかどうか?不安になったらバシバシ写真を撮ろうと思います。

ミュゼ 泉中央